今回は「体で覚える」ということについて話をしていきたいと思います。
「書く」という行為はまさに「体で覚える」という概念に最も近い勉強法だと思います。しかし、この方法は頭だけのアウトプットに比べ10倍以上、回転速度に差がつくほど非効率な方法です。
非効率にも関わらず、なぜ「書く」という方法で覚えようとする人たちが絶えないのでしょうか・・・。
それは「書く」という行為そのものについて、深く理解していないばかりでなく、理解しようともしていないことが原因です。また、そもそも記憶についての知識が不足している場合、その事について考える基礎知識が決定的に足りていない場合がほとんどだからです。
また、達成感があるからかもしれません。頭の回転だけで覚えるよりも、指を使うので指が痛くなりますし（タコができるかもしれません）、精神的にも肉体的にも疲弊します。
苦労してようやく手に入れた記憶。何だか体で覚えた気がしますよね？
聞いたことがありませんか？「体で覚えなさい」と。おそらく、これは感覚的なものなんだと思います。もちろん、現実的にはありえません。当たり前ですが、「情報は頭で覚えるものです」
しかし、世の中には、もちろん体を動かさなければ覚えられないものもあります。
例えば、野球のピッチングフォームやバッティングフォームなどは、何度も何度も実際に体を動かし、「体で覚える」ほかありません。微妙な筋肉の動きなどは実際に行わなければ、頭の中では完全に再現できません。
今回は「体で覚える」ということについて話をしていきたいと思います。
「書く」という行為はまさに「体で覚える」という概念に最も近い勉強法だと思います。しかし、この方法は頭だけのアウトプットに比べ10倍以上、回転速度に差がつくほど非効率な方法です。
非効率にも関わらず、なぜ「書く」という方法で覚えようとする人たちが絶えないのでしょうか・・・。
それは「書く」という行為そのものについて、深く理解していないばかりでなく、理解しようともしていないことが原因です。また、そもそも記憶についての知識が不足している場合、その事について考える基礎知識が決定的に足りていない場合がほとんどだからです。
また、達成感があるからかもしれません。頭の回転だけで覚えるよりも、指を使うので指が痛くなりますし（タコができるかもしれません）、精神的にも肉体的にも疲弊します。
苦労してようやく手に入れた記憶。何だか体で覚えた気がしますよね？
聞いたことがありませんか？「体で覚えなさい」と。おそらく、これは感覚的なものなんだと思います。もちろん、現実的にはありえません。当たり前ですが、「情報は頭で覚えるものです」
しかし、世の中には、もちろん体を動かさなければ覚えられないものもあります。
例えば、野球のピッチングフォームやバッティングフォームなどは、何度も何度も実際に体を動かし、「体で覚える」ほかありません。微妙な筋肉の動きなどは実際に行わなければ、頭の中では完全に再現できません。筋肉の微妙な動きを記憶しなければならない場合があるのです。
素振り一つをとってみてもプロ野球の選手は何十年も野球人生が終わるまで、何度も何度も行い、力加減やバランス、立ち位置などフォームの調整や改善を続けていきます。イメージトレーニングだけを行う人は１人もいません。
これこそが「体で覚える」「体に染み込ませる」という学習が最も重要な適した場合なのです。
ただし、１つの事をマスターするために多大な時間を割いているということを理解しなければなりません。たった一つのことを、何年、何十年と理想的な形を追い求めるために繰り返し体を動かして微調節を行っているため同じ方法で学習してはいけないのです。
勉強で毎回毎回それを持ち込んでいたら、時間がいくらあっても足りません。
勉強は複数の分野を学び、一つ一つを深いところまで学ぶため広範囲の学習に適した勉強法でなければなりません。
勉強に必要な記憶は「体で覚える」などという大げさな表現が必要なレベルとは違います。ほとんどの内容は頭の中で行う回転だけで覚えるレベルで十分なのです。野球だったら、そこそこスイングが出来て趣味で野球が楽しめる程度でいいのです。勉強をスポーツで例えたら、あらゆるスポーツを全てやっていくようなものであって、一つを極める学習ではないからです。
いろんな意味でも、勉強は体ではなく頭で理解し記憶していくのです。
