現在、原田メソッドはオリジナルのものをエクセルで作成して、日曜日に一週間分を印刷して書き込んでいた。
書き込む量が少ないので準備に手間がかかる今の方法はやめて、市販の手帳でやってみようと思う。
要はスケジュールをびっしり書くためではなく、日誌を書くために利用すればいいだけの話。何を書くかが
大切だ。書き込む欄が少し小さいが、今はこれで十分だろう。ルーティンチェック表とスケジュール帳。
負担が軽くなる分続けやすいと思う。
ルーティンチェック表だけでも効果を実感しているので、自分自身をコントロールする方法として、ちょうど
いいと思う。